Het beste dieet ter wereld

Vervolg op het bestsellerdieet dat Nederland veroverde

Al meer dan 90.000 mensen volgden de adviezen uit Het beste dieet ter wereld. In het vervolg Het beste dieet ter wereld Kookboek vind je vele nieuwe, heerlijke en gezonde recepten, maar ook de ervaringsverhalen van volgers van het dieet. De onmisbare opvolger van een wereldsucces en geschikt voor iedereen! De beste recepten om slank en gezond te worden én te blijven

Klik hier voor een preview van Het beste dieet ter wereld Kookboek.

Werkt het echt?

Gebaseerd op het grootste dieetonderzoek ter wereld, DiOGenes, in Nederland uitgevoerd door Universiteit Maastricht en Wageningen University, zijn de meest voorkomende afvalmethodes met elkaar vergeleken. Wat werkt? Alleen door goede koolhydraten (met een laag glycemische index) en eiwitrijk te eten blijf je ook na het afvallen slank.

Het dieet bestaat uit twee fases: deel één helpt je met de nodige kilo’s af te vallen, deel twee laat je vervolgens de weg zien voor een leven lang slank, gezond en vooral heerlijk eten.

De Auteurs

Arne Astrup is professor in de Voedingsleer bij de Universiteit van Kopenhagen en een van de DiOGenes-onderzoekers. Christian Bitz is voedingsdeskundige en verschijnt regelmatig in het Deense tv-programma Goedemorgen Denemarken. Met voorwoord van prof. Dr. Marleen van Baak, die het onderzoek in Nederland heeft geleid.

Blijvend en verantwoord slank & gezond